|
Болталка - 7.
|
|
| Casablanka |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 03:33 | Сообщение # 8961 |
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Цитата Admin (  ) Это намного безопаснее, чем приседания со шнагой. Н
Да, спину не сорвешь.Добавлено (14 Февраля 2019, 03:40)
---------------------------------------------
Цитата Хлопок ( ) Фраза про живой вес мне не понятна) поясните!
А то пахнет как то не так! Типа, отрабатывать люблю на живых людях!)))
В тренажерных снарядах вес закреплен.
Живые веса - это штанги, гантели и гири. Вы их держите сами. В тренажерах вес держит сам снаряд, а Вы его двигаете.
Вообще, рекомендуется тренировку начинать с живых весов, а продолжать упражнениями с тренажерами. Есть еще упражнения с собственным весом. То есть со своим, без отягощения. То же очень хорошо, особенно, для новичков или возрастных людей.
Гак хорош и безопасен, и для коленей, и для поясницы.
Но наши убрали Гак, тренажер для сведения ног и тренажер для жима ног лежа на платформе. Освободили часть зала для бокса. Я сначала растроилась, но теперь в боксе куча новых и разных упражнений каждое занятие и хватает уработаться, как следует. И весело.Добавлено (14 Февраля 2019, 03:41)
---------------------------------------------
С Днем святого Валентина!
Любви всем, кому не хватает (без оплаты по счету).
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
|
| Admin |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 03:58 | Сообщение # 8962 |
Убийца троллей
Администратор
Сообщений: 3066
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) тренажер для жима ног лежа на платформе
А вот этот я люблю!
Если у вас нет замечаний, то это не ваша заслуга, а наша недоработка!
|
|
Канада
|
| |
| Casablanka |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 04:04 | Сообщение # 8963 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Цитата Admin ( ) вот этот я люблю!
Да, мужчины его уважают. А для нас - сведение ног в тренажере (и разведение). 
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Admin |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 04:06 | Сообщение # 8964 |
|
Убийца троллей
Администратор
Сообщений: 3066
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) Admin, а Вы пишите стихи?
Уже нет. Опрозавел совсем. "А раньше бывало гулял Козлодоев..."
Если у вас нет замечаний, то это не ваша заслуга, а наша недоработка!
|
|
Канада
|
| |
| Admin |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 04:08 | Сообщение # 8965 |
|
Убийца троллей
Администратор
Сообщений: 3066
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) А для нас - сведение ног в тренажере (и разведение).
Одного разведения достаточно. Полезный навык!
Если у вас нет замечаний, то это не ваша заслуга, а наша недоработка!
|
|
Канада
|
| |
| Casablanka |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 06:41 | Сообщение # 8966 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Цитата Admin ( ) Одного разведения достаточно. Полезный навык!
Ах. мужчины, мужчины! Как вы охотно ловитесь на крючки маленьких провокаций.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 12:22 | Сообщение # 8967 |
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 13829
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) Вот так погонишься за юностью и превратишься в комических старух)) а так обычно и случается) |
|
Российская Федерация
|
| |
| Космея |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 12:29 | Сообщение # 8968 |
Хрупкая мечта
Спасатель
Сообщений: 7546
Статус: Офлайн
| Цитата Anna1212 ( ) а что плохого, когда вы несете людям радость? Вы ж улыбнулись, когда смотрели Добавлено (14 Февраля 2019, 12:30)
---------------------------------------------
Цитата Anna1212 ( ) вас ведь не стошнило
... Космея... Хрупкая мечта небес осенних, весной укутанная в тонкую парчу волшебных грёз...
|
|
Российская Федерация
|
| |
| ipomea |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 12:31 | Сообщение # 8969 |
Утреннее сияние
Спасатель
Сообщений: 5857
Статус: Офлайн
| Цитата Победа ( ) "Всё, что нас убивает, делает из нас циничных людей с нездоровым образом мышления и чёрным чувством юмора."(с) pleasantsurprize
Может, то, что нас не убивает, м?  Нас фиг убъёшь)))
-Подбери сопли и иди работать! Вешаться он собрался! Мурло!
-Простите, а в поликлинике есть другой психолог?
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 12:43 | Сообщение # 8970 |
|
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 13829
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) Думаете, воплощают на старости лет давнюю мечту? Людей собой потешают? Добавлено (14 Февраля 2019, 12:46)
---------------------------------------------
Цитата Космея ( ) а на выживших из ума старушек - тем паче) |
|
Российская Федерация
|
| |
| Inkla |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:28 | Сообщение # 8971 |
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18055
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) А ведь для общества куда полезнее здоровые старушки в розовом
Анна, представила - идёт бабуся 80+ в розовом коротком пеньюаре атласном и голубом боа сверху - с открытыми синюшными от возраста ногами и волосами в три ряда с розовым бантом в них. Идёт гордо, со знанием дела - мне вот интересно, сколько человек, включая специалистов по психиатрии решит, что бабуся здорова)) Как думаете)?
Аннушка себя уговаривает на такой прикид, только вот отчего-то уговорить никак не может.
Анна! Ждём фото в розовом комбезе с зелёным цветом волос и ногтями как у Бабы Яги. 
Хватит уже уговариваться, пора действовать 
- Вы можете говорить серьёзно?!
- Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства.
(Рёнго Се)
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Хлопок |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:29 | Сообщение # 8972 |
Дюймовочка
Спасатель
Сообщений: 6642
Статус: Офлайн
| Цитата Inkla ( ) Ждём фото в розовом комбезе с зелёным цветом волос и ногтями как у Бабы Яги.
Inkla, и в таком виде пойти кого-нить поздравить)
Тебя никто не обманывает, ты прекрасно справляешься сам.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Космея |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:52 | Сообщение # 8973 |
|
Хрупкая мечта
Спасатель
Сообщений: 7546
Статус: Офлайн
| Casablanka, да кто ж против то  дело вкуса - ясен павлик) Можно в старости и косы в малиновый покрасить, и атлас золотистый под мадам Сижу приладить - я вот с возрастом больше всего кроме физического здоровья боюсь разума лишиться. А люди вон ничего не боятся - задОрят с огоньком)
А про синюшные ноги - а какие ноги у бабусь под 90 могут быть? Только не надо в пример приводить какую-нибудь единичную негритянскую бодибилдершу из Инстаграмма, на которую работают рекламные компании, с целью продвижения своих товаров, творящих вот такие чудеса с бабусями, и деньги. А вот из наших российских реалий - можно пример красивых ног под 90. Вон Алла Борисовна - как старается, и бабок туча, и стилистов - а что ни фотка в мини, то курячьи старые коленки торчком, ещё и со старческими впадинами. Не, я конечно понимаю - ей нра и всё равно. Но зачем говорить, что это красиво - а главное - кому это красиво?
... Космея... Хрупкая мечта небес осенних, весной укутанная в тонкую парчу волшебных грёз...
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Хлопок |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:53 | Сообщение # 8974 |
|
Дюймовочка
Спасатель
Сообщений: 6642
Статус: Офлайн
| Цитата 151971 ( ) А уж в условиях провинциального городка - полный капец
151971, и не только, у меня все зубы попорчены лечением в городской стоматологии города Ленинграда )
Тебя никто не обманывает, ты прекрасно справляешься сам.
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Влада |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:56 | Сообщение # 8975 |
Уважаемый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 2815
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) Вы герой whiteflower для меня стоматологи так и остались страшилкой из детства, хотя давно уже объективно ничего особо болезненного и страшного в их креслах не ощущаешь)
Мне кажется есть в этом страхе что то животное.
Я вот импланты ставила, так они коронку ставят же на имплант, он искусственный, не часть моего тела. Но ощущения как будто в именно моем зубе копаются. Мозг вспринимает как свое и сигнал подает такой же. Не больно, но жутко.
Этот Мир не изменить. Остается только жить в свое удовольствие)).
|
|
Молдова
|
| |
| 151971 |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:58 | Сообщение # 8976 |
Защитник гонимых
Пользователь
Сообщений: 14235
Статус: Офлайн
| Ну чо, добьем сегодня Боталку-7?))) И двух месяцев не протянула
Всего-то 43 страницы осталось 
- Доктор, я вылечусь?
- Да мне и самому интересно...
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Влада |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 14:59 | Сообщение # 8977 |
|
Уважаемый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 2815
Статус: Офлайн
| Цитата Космея ( ) Вон Алла Борисовна - как старается, и бабок туча, и стилистов - а что ни фотка в мини, то курячьи старые коленки торчком, ещё и со старческими впадинами. Не, я конечно понимаю - ей нра и всё равно. Но зачем говорить, что это красиво - а главное - кому это красиво?
Для многих людей, которые долго и упорно борются с полнотой, худое - это уже красивое)).
Этот Мир не изменить. Остается только жить в свое удовольствие)).
|
|
Молдова
|
| |
| 151971 |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 15:00 | Сообщение # 8978 |
|
Защитник гонимых
Пользователь
Сообщений: 14235
Статус: Офлайн
| Цитата Влада ( ) ставят же на имплант, он искусственный, не часть моего тела. Но ощущения как будто в именно моем зубе копаются
Так вы ж его через кость чувствуете. Вот и сигналит мозг - ахтунг, подбирается вражина к живым болючим местам
- Доктор, я вылечусь?
- Да мне и самому интересно...
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Хлопок |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 15:10 | Сообщение # 8979 |
|
Дюймовочка
Спасатель
Сообщений: 6642
Статус: Офлайн
| а у меня помутнение, забыла как вставлять картинки в поле текста.
Тебя никто не обманывает, ты прекрасно справляешься сам.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Влада |
Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 15:11 | Сообщение # 8980 |
|
Уважаемый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 2815
Статус: Офлайн
| Цитата 151971 ( ) Так вы ж его через кость чувствуете. Вот и сигналит мозг - ахтунг, подбирается вражина к живым болючим местам sorry
У меня еще круче))). У меня и кость искусственная.
Этот Мир не изменить. Остается только жить в свое удовольствие)).
|
|
Молдова
|
| |
