Вы писали что уже его не любите, но все равно назад что-то тянет, какая-то тоска есть, так это и есть зависимость. Как к алкоголю, как к наркотиком.

Смотрите я нашла у accion_positiva, как можно переформулировать:

Было: Я уже от своего "нарцисса" отдалилась. Всё прочитала, поняла, разобралась. И вдруг, после месяца начала по нему скучать... ужасно. Он меня пока не трогает, не знаю может выжидает, мы в последний раз когда виделись сильно поссорились. И оба прекратили общение. Дело в том что и раньше такое было за 9 лет что мы вот так не понятно как, но точно не вместе. И всегда или он меня возвращал или я возвращалась. Но сейчас это уже невозможно для моей психики. Очень боюсь что он меня сломает.
Еще дело возможно в том что он у меня был один за всё это время и я привыкла к нему и в сексуальном плане (сорри за такие подробности). Но скорее всего в этом и есть проблема, потаму как только там у нас и гармония, а другие мужчины меня почти не привлекают и даже хуже. Неужели я такая однолюбка? Вот мозгами понимаю и хочу уйти от него, даже к психологу обращалась, а он мне говорил: "Нет, вы не хотите с ним расстаться......". Но дело то не в том что тянет назад а как сделать так чтобы не тянуло... Может посоветуете что ни будь, у вас так всё по полочкам разложено в статье и так мне мозги хотя бы вернуло на прежнее место, еще бы и душу вернуть.

Стало: Представьте себе, что к Вам обращается за помощью и советом подруга, у которой в прошлом была проблема с алкоголизмом, и говорит Вам примерно следующее: "Спасибо тебе, что ты помогла мне избавиться от пристрастия к алкоголю. Я поняла, что это было для меня проблемой, разобралась. Но вот теперь, после месяца трезвости, меня очень сильно тянет к водке. Пока друзья меня не приглашают в бар, выпить, не знаю, может, выжидают, пока я сама позвоню. Ты же знаешь, я и раньше уже пыталась прекратить пить, но в конце концов они меня возвращали в свою компанию или я сама возвращалась. Сейчас я чувствую, что если я вернусь к выпивке, то это меня сломает, но тем не менее, я не могу сделать так, чтобы меня не тянуло... К тому же, я девять лет пила одну водку, привыкла к ней, потому что с ней у меня наступает физическая гармония, а другие виды спиртного меня не привлекают и от них только хуже. Неужели я такая зависимая от водки? Вот мозгами я понимаю, что я хочу бросить пить, и даже ходила к терапевту, но он мне сказал: "Нет, Вы на самом деле не хотите прекращать пить..." Но я хочу сделать так, чтобы меня даже не тянуло выпить. Посоветуй мне что-нибудь, пожалуйста".