Вопрос:
В каком случае мы перестаем ждать одобрения от других, перестаем зависеть от этого и становимся собой. Больше конечно интересует профессиональное мнение психологов и психотерапевтов.
Ответы психологов:
1. Это происходит, когда мы внутренне вырастаем в зрелую и независимую личность.
2. На мой взгляд, это происходит тогда, когда появляется ощущение собственной ценности внутри, для самого себя. Ведь что такое одобрение от других? Это по сути и есть признание нашей ценности ("правильности", "хорошести"). Зависимость от внешнего признания есть тогда, когда нет уверенности в том, что без этого признания мы достаточно хороши. В конечном итоге вопрос может сводиться к принятию себя. Внешнее одобрение в данном случае - принятие себя через принятие другими. Нет принятия другими, нет принятия себя, поэтому есть стремление получать внешнее одобрение регулярно, как в бездонную бочку, можно сказать...
3. На мой взгляд - когда мы получаем реальный опыт таких отношений, в которых можно оставаться собой - можно быть разными, можно говорить "нет", конфликтовать - и отношения от этого не рушатся.
Кроме того, в таких отношениях мы и себя лучше узнаём, развиваем и укрепляем собственный взгляд на себя, не зависящий от взглядов других людей.
4. Одобрение это внешнее подтверждение нашей ценности. В ней естественно нуждаются дети, так как их представление о себе не сформировано и они очень зависят от родителей. Взрослея, обучаясь, получая опыт человек начинает понимать, что его чувства, мысли и переживания ценны сами по себе.
В идеале их нужно учитывать, принимая решения, совершая выбор и т.д.
А в одобрении нуждаются те, кто считает, что их переживания и комфорт, знания и опыт не значат ничего или имеют небольшую массу. Другими словами в одобрении нуждается тот, кто не чувствует, что он автор своей жизни.
Ощутив, что собственной опорой для своих поступков и решений являетесь вы сами, зависимость от одобрения отпадает.
5. Если сейчас мы ждем одобрения, значит у нас сформировалась такая модель - принимать себя тогда, когда нас принимают другие, и таким образом формируется зависимость от окружающих, от их восприятия нас. Надо выявлять каким образом сформировалась и закрепилась такая модель и подбирать новую модель поведения с опорой на себя.
6. Согласна с коллегой.
если немного расшифровать про зрелую личность, то когда начнете уважать и опираться по большей части на свое мнение/чувства/желания ,понимая свою ответственность в принятии решений, в то же время уважая мнения других.
Когда сможете быть автономной (даже при неодобрении со стороны социума, например семьи, выбирать свою дорогу).
7. Зависимость от чужого мнения - признак серьезного внутреннего конфликта между собственным Я и Идеалом этого Я, и внешние фигуры через механизм проекции наделяются силой внутренней оценивающей функцией и любая внешняя фигура призвана нейтрализовать этот конфликт, успокоить переживания о собственном несоответствии идеалу, успокоить переживания о собственном чувстве вине за забытые желания нарушить родительские запреты, поможет терапия , иначе чрезмерная зависимость от мнения другого может довести даже до секты...
8. Если развивается патологическая зависимость от оценок окружающих, это серьезная нарциссическая проблема, и с ней - только к психологу!